キャリアの本当の目標は、何に成りたいかではなく、何をしたいかである。そのためには、少し難しく言えば、自分の価値観すなわち、「自分は何を大切と考えるか」を知る必要がある。人が作った基準でなく、自分の価値観に基づいてキャリアを選ぶのでなければ自分らしい人生を送ることは出来ない。しかしいきなり「あなたの価値観は」と質問されても、とまどってしまうのが普通だ。そこで、質問をもう少し易しいものに変えると、「自分は何をしているとき、一番自分らしいと感じるだろうか」になる。これで難しければ、より単純化して、「自分は、何が本当に好きなのか」でよい。自分の好きなこと嫌いなことが分かって、次に、何故好きなのか、何故嫌いなのか理由を考えれば、自分は何を大切と考えるかは、次第に明らかになる。しかし、この作業も簡単ではない。好き、嫌いの判定も、やってみると結構難しいからだ。
Bゾーンにいるうちは、どんなことをするとき自分は時間をいとわないかを、観察するのがよい。時間を使っても平気なことは、好きなことをしているときだ。食べ物の好き嫌いとは違うので、この発見には少し時間がかかるかもしれない。だが、自分らしさをみつけるには時間が必要なのである。